но резкие приступы перед сном и, как внезапно случилось сегодня, в транспорте, не особо позволяют сосредоточиться на чем-то.
причины совершенно разные.
иногда мне кажется, что у меня что-то остро болит и скоро я умру.
иногда причина - работа. не успела, не проконтролировала, не сделала, не позвонила. и т.д.
иногда причина "а что в будущем?!"
иногда, что у меня деформируются конечности. don't ask.
иногда думается, что что-то сделал/делаю не так.
и страшная паника, когда сводит руки.
и это не постоянные состояния "что делать, как быть?" , а резкие приступы.
внезапно, остро, так что задыхаешься, очень неприятно и противно.
то ли стрессовая работа, то ли все надуманные переживания заставляют так неприятно сходить с ума.
даже не знаю, как себя успокоить.